Dear Paulina,
Tks for your reply. Your answer is really very hopeful.
After you explain the difference, I am interested in how to be a professional coach.
I know there must be some courses I need to take. Is there any course available in Taiwan?
I know you must be quite busy all the time, and I am really appreciated for your answer.
Best regard,
Roger
Dear Roger,
謝謝你的來信
專業的教練是一個很棒的遠景. 不過在我貿然地推荐之前 , 我想知道它吸引你的地方在哪裡?
成為 一個專業的教練能為你帶來什麼?
你願意承諾多少時間,金錢與努力來達這個願景?
我很樂意協助你思考這些重要的問題 , 如果有需要, 可以寫信和我約時間, 我可以在電話上協助你。
關於課程, 我注意到國內有不少與教練相關的課程, 但是因為沒有真正體驗過, 不敢隨便推薦。
如果你願意上遠距課程,我可以推薦我的教練學院(www.icoachacademy.com)供你參考
這個學院提供的是國際認證課程，將在明年一月推出中文課程，對於未來想要取得國際認證的教練有直接的幫助。另外,你也可以依照自己的需求與預算,在國際教練聯盟的網站(www.coachfederation.org/ICF/)上搜尋其他認證機構所提供的國際課程.
未來, 我會在11月份推出與教練技術相關的公開課程。如果有興趣，歡迎你來參加。
With respect, Paulina
Blog 滿月，記一段心與腦的對話
Blog 滿月，我的心對腦說：想要探索這個經驗對我的生命和生活所帶來的變化和意義。
腦說：讓我來問你幾個問題，做個 laser coaching（雷射教練）好嗎?
心：很好
腦說：先和我說一些具體的事吧。這個月裡，關於這個Blog，發生了一些什麼事 ？
心說：一開始寫了三篇文章，過程中，修修改改，深怕寫不出coaching的精隨，壓力頗大。最後總算下定決心，要做一個blog，一開始很擔心在科技方面會有操作困難；沒想到用Google的系統，居然一天就建立起來，十分意外。接下來收到很多朋友的回饋的鼓勵，讓我很開心；尤其有些新朋友是從Jean, Antony和資策會的blog得知我的blog，他們的學習精神，讓我既意外又感動。
兩週前，請了一位專家朋友協助我把介面弄得更友善一點。在他的幫助下，介面變得比較完善，最近還加了摘要的功能；另外，為了讓學習的資源豐富一些，我增加了一個資料庫的概念。上星期Roger建議我，可以把我們的書信來往，有關coach的部份作出刊登，我覺得很棒，立刻採用，又多了一種變化。
腦說：一開始我聽到你對寫文章有一種戒慎恐懼的心情，有一點壓力。不知你現在對寫文章還會有同樣的心情嗎？我感受到你對於這個blog能和新舊朋友的交流與互動，感到非常喜悅，我替你很開心；這件事對你有什麼新的啟發嗎?最後，我聽到了，在這個過程中產生很多讓你興奮的小小創意，同時在朋友的幫助和建議下，你的blog逐漸地完善，看來多元和豐富對你而言似乎是兩項很重要的價值，不知道我說的對嗎? 你希望這個blog能傳達什麼價值或精神呢?
我們可分三方面來討論，你想先談什麼?還是，你有什麼其他想談的?
創造性張力
心：這樣很好，先談寫作吧。對於寫文章，我觀察到自己有一種比較老派的想法：認為文章是一件流傳千古的事，要寫，就一定要寫出洞見和影響力，不能無病呻吟。對於blog這種有點像在寫日記的方式，經常要update, 我剛開始有點不能接受。
腦：跳太快了，倒帶一下。你真正的擔心是什麼?不能接受什麼?
心：我認為高品質的文章與思維需要時間的醞釀和累積；我有兩個擔心，一是害怕自己寫的東西不夠有深刻，所以一改再改，壓力就產生了。二是擔心自己不能經常產生高品質的文章，沒有辦法經常update。
腦：對自己有要求是件好事，可以產生像第五項修練一書所說的『創造性張力』；不過壓力如果過大，就會造成『情緒性張力』，對自己和身體反而不好。有方法調適嗎?
心：我很習慣於定期整理自己的想法，只是我一向都是記在筆記本上，而我的中文打字很慢，所以一開始想到要花很多時間打字，覺得頗有壓力。後來我想到一個做法和調適：我把打字當作是一種修行，每天定時做一點，沉澱和梳理我的思緒；一切等因緣和時機成熟，靈感來了，再把相關的部份連結和整理成文章來發表。每日觀察和用電腦紀錄我的思維，像是一種靜心冥想，一陣子下來，也漸漸能夠享受這個過程，覺得非常喜悅。不過剛開始寫的時候，舊有的習性仍強，不知道心理在急什麼，好像晚一點發表會有什麼後果似的，急著把文章掛出去。現在想想覺得有點啼笑皆非，我想這個對於時間的焦慮應該是從我對出版的既有認知而來。
腦：恭喜你在這件事情上能從舊有的模式和焦慮中解放出來。這和你以前的出版概念有很大的不同吧？！
心：大大的不同。對我而言，這是一個心智模式的改變。我曾在媒體工作過，一直認為文章一登出去就是定生死；因此在截稿之前，我一定會挑燈夜戰，文章最好能請好幾個人看過，批評指教完善之後，才敢登出。現在對於blog，我是用演化的觀點來看，而我也是這個演化過程的一部分，只要不影響自己的核心價值，就不會太ㄍㄧㄥ，順其自然即可。所以，現在我會盡全力把當下想要表達的概念寫完整，如果思緒較多，我就多寫一篇。然後會把文章放個一兩天，再回來看有沒有什麼需要調整。除非是有嚴重的錯誤或不清楚，需要及時修正，不然通常刊登出去，我就放下了，比較不會牽掛或焦慮。
Blog 經驗,有助於學習coaching
腦：你喜歡這個改變嗎? 這樣的改變對你的影響是什麼？
心：我覺得很好啊，換個角度，變得輕鬆自在，點子也多了。另外，還有一個突破就是我的文章也不再拘限於說明文的形式；我發現用寫信和回覆的方式和朋友交流，更能表達我希望對話的誠意，覺得非常親切。最近我甚至有一個想法，我發現一個人經營自己的blog，這個經驗可以幫助一個人成為一個好的coach；因為這和一個人如何設定和管理他的目標有關，同時可以鍛鍊他的思維以及增加和自己對話的頻率與能力。所以未來如果有人問我如何可以成為一個好coach，我想除了我一向強調要有被coach三個月的經驗之外，我也會建議這個人開始經營自己的blog，至少要堅持三個月，才有機會經歷到一些內在的起伏變化，和自己深層對話。
腦：看來你從這個經驗，學到不少事情。你希望這個blog能傳達什麼價值或精神呢?
心: 我想你說的沒錯，我的確是希望我的blog能傳達多元和豐富的精神，因為這是coach的精神。英文是用abundance mindset一辭, 就是希望能帶給客戶一種豐盈的生命狀態，不要自我設限。同時我認為coach的本質是相信每一個人都有內在智慧與潛能，我希望能多用一些生活或工作上的實例，協助大家看到內在的力量和可能性。
腦：未來，你對這個新的平台有什麼想法?
心：這是個好問題，我還在思考。我很喜歡現在這種順流和創造的感覺，先讓我多玩一下吧，而我也打算去了解多一些別人的作法，我們下次再聊，如何？
腦: 沒問題。現在回答我最後一個問題『這次談話，對你的幫助是什麼?』
心: 我很高興能藉著這個過程，探索和總結我到目前的blog經驗。我很享受這個寫作靜心的過程，感到非常喜悅。我要感謝所有舊雨新知對我的鼓勵與回饋，大家的參與為我帶來豐富的靈感和樂趣。至於未來，我想和大家繼續探索。It could be fun！
腦說：讓我來問你幾個問題，做個 laser coaching（雷射教練）好嗎?
心：很好
腦說：先和我說一些具體的事吧。這個月裡，關於這個Blog，發生了一些什麼事 ？
心說：一開始寫了三篇文章，過程中，修修改改，深怕寫不出coaching的精隨，壓力頗大。最後總算下定決心，要做一個blog，一開始很擔心在科技方面會有操作困難；沒想到用Google的系統，居然一天就建立起來，十分意外。接下來收到很多朋友的回饋的鼓勵，讓我很開心；尤其有些新朋友是從Jean, Antony和資策會的blog得知我的blog，他們的學習精神，讓我既意外又感動。
兩週前，請了一位專家朋友協助我把介面弄得更友善一點。在他的幫助下，介面變得比較完善，最近還加了摘要的功能；另外，為了讓學習的資源豐富一些，我增加了一個資料庫的概念。上星期Roger建議我，可以把我們的書信來往，有關coach的部份作出刊登，我覺得很棒，立刻採用，又多了一種變化。
腦說：一開始我聽到你對寫文章有一種戒慎恐懼的心情，有一點壓力。不知你現在對寫文章還會有同樣的心情嗎？我感受到你對於這個blog能和新舊朋友的交流與互動，感到非常喜悅，我替你很開心；這件事對你有什麼新的啟發嗎?最後，我聽到了，在這個過程中產生很多讓你興奮的小小創意，同時在朋友的幫助和建議下，你的blog逐漸地完善，看來多元和豐富對你而言似乎是兩項很重要的價值，不知道我說的對嗎? 你希望這個blog能傳達什麼價值或精神呢?
我們可分三方面來討論，你想先談什麼?還是，你有什麼其他想談的?
創造性張力
心：這樣很好，先談寫作吧。對於寫文章，我觀察到自己有一種比較老派的想法：認為文章是一件流傳千古的事，要寫，就一定要寫出洞見和影響力，不能無病呻吟。對於blog這種有點像在寫日記的方式，經常要update, 我剛開始有點不能接受。
腦：跳太快了，倒帶一下。你真正的擔心是什麼?不能接受什麼?
心：我認為高品質的文章與思維需要時間的醞釀和累積；我有兩個擔心，一是害怕自己寫的東西不夠有深刻，所以一改再改，壓力就產生了。二是擔心自己不能經常產生高品質的文章，沒有辦法經常update。
腦：對自己有要求是件好事，可以產生像第五項修練一書所說的『創造性張力』；不過壓力如果過大，就會造成『情緒性張力』，對自己和身體反而不好。有方法調適嗎?
心：我很習慣於定期整理自己的想法，只是我一向都是記在筆記本上，而我的中文打字很慢，所以一開始想到要花很多時間打字，覺得頗有壓力。後來我想到一個做法和調適：我把打字當作是一種修行，每天定時做一點，沉澱和梳理我的思緒；一切等因緣和時機成熟，靈感來了，再把相關的部份連結和整理成文章來發表。每日觀察和用電腦紀錄我的思維，像是一種靜心冥想，一陣子下來，也漸漸能夠享受這個過程，覺得非常喜悅。不過剛開始寫的時候，舊有的習性仍強，不知道心理在急什麼，好像晚一點發表會有什麼後果似的，急著把文章掛出去。現在想想覺得有點啼笑皆非，我想這個對於時間的焦慮應該是從我對出版的既有認知而來。
腦：恭喜你在這件事情上能從舊有的模式和焦慮中解放出來。這和你以前的出版概念有很大的不同吧？！
心：大大的不同。對我而言，這是一個心智模式的改變。我曾在媒體工作過，一直認為文章一登出去就是定生死；因此在截稿之前，我一定會挑燈夜戰，文章最好能請好幾個人看過，批評指教完善之後，才敢登出。現在對於blog，我是用演化的觀點來看，而我也是這個演化過程的一部分，只要不影響自己的核心價值，就不會太ㄍㄧㄥ，順其自然即可。所以，現在我會盡全力把當下想要表達的概念寫完整，如果思緒較多，我就多寫一篇。然後會把文章放個一兩天，再回來看有沒有什麼需要調整。除非是有嚴重的錯誤或不清楚，需要及時修正，不然通常刊登出去，我就放下了，比較不會牽掛或焦慮。
Blog 經驗,有助於學習coaching
腦：你喜歡這個改變嗎? 這樣的改變對你的影響是什麼？
心：我覺得很好啊，換個角度，變得輕鬆自在，點子也多了。另外，還有一個突破就是我的文章也不再拘限於說明文的形式；我發現用寫信和回覆的方式和朋友交流，更能表達我希望對話的誠意，覺得非常親切。最近我甚至有一個想法，我發現一個人經營自己的blog，這個經驗可以幫助一個人成為一個好的coach；因為這和一個人如何設定和管理他的目標有關，同時可以鍛鍊他的思維以及增加和自己對話的頻率與能力。所以未來如果有人問我如何可以成為一個好coach，我想除了我一向強調要有被coach三個月的經驗之外，我也會建議這個人開始經營自己的blog，至少要堅持三個月，才有機會經歷到一些內在的起伏變化，和自己深層對話。
腦：看來你從這個經驗，學到不少事情。你希望這個blog能傳達什麼價值或精神呢?
心: 我想你說的沒錯，我的確是希望我的blog能傳達多元和豐富的精神，因為這是coach的精神。英文是用abundance mindset一辭, 就是希望能帶給客戶一種豐盈的生命狀態，不要自我設限。同時我認為coach的本質是相信每一個人都有內在智慧與潛能，我希望能多用一些生活或工作上的實例，協助大家看到內在的力量和可能性。
腦：未來，你對這個新的平台有什麼想法?
心：這是個好問題，我還在思考。我很喜歡現在這種順流和創造的感覺，先讓我多玩一下吧，而我也打算去了解多一些別人的作法，我們下次再聊，如何？
腦: 沒問題。現在回答我最後一個問題『這次談話，對你的幫助是什麼?』
心: 我很高興能藉著這個過程，探索和總結我到目前的blog經驗。我很享受這個寫作靜心的過程，感到非常喜悅。我要感謝所有舊雨新知對我的鼓勵與回饋，大家的參與為我帶來豐富的靈感和樂趣。至於未來，我想和大家繼續探索。It could be fun！
About Professional Coach
Dear Paulina,
My name is Roger. After reading your blog, I learn something about coaching. I found that it is a pretty cool profession, and you're really a pro coach from your article.
The knowledge about coaching is very little in Taiwan. After all, I only know athletes have coach before I read your blog. Your blog shows me the new field of career. However, I have one Question. What's the difference between life coach, inspiring speaker, professional advisor, and physiological therapist? They all need communication skill and special knowledge, and they all need to face people.
Now I am doing the job about training in my company. I like to do training, but I am think of walking to the next steps of my career. So would you mind explaining the difference between those profession?If I can know what difference they have, it will be better for me to make the decision.
Thanks in advance.
Best regard,Roger
(感謝Roger的來信並同意與大家分享此來信與回覆)
Dear Roger,
Thank you for your email and kind words.
You have asked a great question and I would like to answer it in Chinese. Hope it is OK with you.
What's the difference between life coach, inspiring speaker, professional advisor, and physiological therapist?
對我而言coach, speaker, advisor and therapist 是四個不同的專業 我對他們的翻譯分別是 教練 演說者 建議者( 顧問) 以及治療者.這其中針對對象(例如觀眾或客戶)所延伸出來的關係,其實是不同的.
演說者比較是一對多的單向傳達知識的關係
建議者( 顧問)比較是一對一或一對多的單向給建議的關係
治療者則是一對一的治療關係
教練是一個平等的一對一夥伴關係
前兩者在對話過程中, 陳述和回答問題的比重較高,目地都是希望對客戶產生影響力. 後兩者則以問問題的方式為主 ,治療者通常協助客戶處理過去生活經驗所造成的病症. 例如恐慌症, 酗酒,和憂鬱症等, 治療的目的是希望協助客戶好起來.
教練則是協助客戶一起清除干擾,發揮潛力,達成客戶現在和未來的目標; 目的是協助客戶從優秀到卓越, 做最好的自己.
這四種專業,都需要不同的學習和天份,希望以上的回答對你有幫助
再次謝謝你的來信
Paulina
My name is Roger. After reading your blog, I learn something about coaching. I found that it is a pretty cool profession, and you're really a pro coach from your article.
The knowledge about coaching is very little in Taiwan. After all, I only know athletes have coach before I read your blog. Your blog shows me the new field of career. However, I have one Question. What's the difference between life coach, inspiring speaker, professional advisor, and physiological therapist? They all need communication skill and special knowledge, and they all need to face people.
Now I am doing the job about training in my company. I like to do training, but I am think of walking to the next steps of my career. So would you mind explaining the difference between those profession?If I can know what difference they have, it will be better for me to make the decision.
Thanks in advance.
Best regard,Roger
(感謝Roger的來信並同意與大家分享此來信與回覆)
Dear Roger,
Thank you for your email and kind words.
You have asked a great question and I would like to answer it in Chinese. Hope it is OK with you.
What's the difference between life coach, inspiring speaker, professional advisor, and physiological therapist?
對我而言coach, speaker, advisor and therapist 是四個不同的專業 我對他們的翻譯分別是 教練 演說者 建議者( 顧問) 以及治療者.這其中針對對象(例如觀眾或客戶)所延伸出來的關係,其實是不同的.
演說者比較是一對多的單向傳達知識的關係
建議者( 顧問)比較是一對一或一對多的單向給建議的關係
治療者則是一對一的治療關係
教練是一個平等的一對一夥伴關係
前兩者在對話過程中, 陳述和回答問題的比重較高,目地都是希望對客戶產生影響力. 後兩者則以問問題的方式為主 ,治療者通常協助客戶處理過去生活經驗所造成的病症. 例如恐慌症, 酗酒,和憂鬱症等, 治療的目的是希望協助客戶好起來.
教練則是協助客戶一起清除干擾,發揮潛力,達成客戶現在和未來的目標; 目的是協助客戶從優秀到卓越, 做最好的自己.
這四種專業,都需要不同的學習和天份,希望以上的回答對你有幫助
再次謝謝你的來信
Paulina
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